Programme réathlétisation et prévention du genou

Après un retour de blessure, vous sentez votre genoux fragile et instable quand vous marchez ou lors de vos mouvements sportifs ?

Vous vous blessez souvent à cette articulation ? On vous a diagnostiqué une arthrose ?

Vous avez des douleurs récurrentes et qui peuvent se situer sur le côté, à l'avant du genou ou totalement diffuses ?

Tout ceci est aussi normal, parce que le genou est la 2ème articulation la plus instable du corps. D'autant plus que le rôle joué par le genou dans l'influence de votre posture globale est très important, que ce soit en statique ou en mouvement. Il influence l'ensemble des articulations de votre corps et est lui-même à son tour influencé par elles.

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Après vos bilans chez un professionnel de santé pour être sûr qu'il n'y a pas un problème structurel, ensemble nous ferons en sorte de rééquilibrer les forces et les souplesses musculaires de façons ciblées en fonction de vos propres problématiques. Nous le ferons travailler dans diverses situations pour augmenter sa stabilité, afin qu'il soit fonctionnel, utile et réponde à vos attentes que ce soit au quotidien ou lors de vos activités physiques.

Nous travaillerons avec différentes méthodes pour solliciter différents facteurs physiologiques et les orienter vers votre sport de prédilection si vous en pratiquez un.

 

Et si c'est nécessaire, je vous inviterai à consulter des médecins du sport pour faire une mise au point, afin de savoir s'il n y a pas un ou des facteurs qui nous échappent.

 

Si vous n'en avez pas je vous conseillerai des spécialistes avec qui je travaille.