Je vous propose :

je vous invite à :

​Je vous propose également de vous dire : ​​

  • que les solutions miracles pour perdre du poids n'existent pas, parce que vous êtes d’abord un être humain à part entière. que ce n’est pas si compliqué que ça, à condition que vous preniez réellement soin de vous. (Je sais que prendre soin de soi ce n’est pas toujours facile ).

  •  la vérité sur votre corps et ce dont il a réellement besoin pour perdre du poids.

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Parce que pour vous, j’aimerai que vous puissiez :

  • Rentrer dans les vêtements que vous aimez.

  • Partir en vacances avec des amis.

  • Profiter de votre programme de visite ou de vos activités pendant vos voyages.

  • Séduire et plaire.

  • Passer des journées entières à faire des activités de shopping et de plein air, sans vous fatiguer.

  • Être à l'aise avec votre corps à tout instant.

  • Pourquoi pas, vous initier à une activité sportive que vous aimerez.

  

        Combien de fois aviez-vous suivi les mêmes conseils de perte de gras où l’on vous incite à éliminer 10 à 20 kilos en 1 à 2 mois ? Combien de fois aviez-vous tout repris ? Pire encore : Combien de fois, après chacun de ces épisodes vous repreniez bien plus de poids que celui que vous aviez au départ ?!  

Vous en avez marre de faire des régimes draconiens, des entraînements inadaptés et faire 2 mois de séances très intenses qui finiront par vous blaser du sport ?  

        Vous avez fini fatigué-e et frustré-e de ces expériences et c'est normal !! Sachez que plus ce phénomène se répète, plus votre corps et votre mental se mettent en résistance, face à une éventuelle future perte de poids et donc la possibilité de reperdre votre gras un jour devient de plus en plus difficile .

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Vous vous êtes déjà posé la question : « comment font tous ces gens qui mangent ce qu’ils veulent sans prendre du poids ? »

Est ce que ça vous tente d’investir pour l’avenir ?

 

Est-ce que vous avez envie de savoir comment faire pour perdre du poids pour le long terme ?

        

Est-ce que ça vous dit de vouloir gérer votre corps et faire ce que vous voulez avec celui-ci ? Après tout, le corps ne sert-il pas à profiter pleinement de la vie ? 

 

Si c’est ce que vous voulez, alors vous êtes au bon endroit !  

 

Le coaching style NANOFORME

Pour assurer des résultats durables, le programme "perte de poids" se divise en 2 niveaux. Le niveau 1 est destiné aux débutants, et le niveau 2 correspond à la phase post initiation.

 

      Niveau 1

Ce programme aura pour objectif de relancer l'incroyable machine que vous habitez à tout instant : votre corps en interaction avec votre mental et votre cerveau.  

 

Vous reprendrez l'activité physique de façon instructive, intelligente, adaptée à vous de façon optimale. Ce niveau est fait pour enfin passer le cap du début, qui est un vrai challenge à atteindre et surtout à faire durer. Sauf qu’avec moi vous passerez ce cap, vous le dépasserez et vous irez bien plus loin encore ! 

Ensemble, nous allons faire le bilan de vos habitudes alimentaires, de votre hygiène de vie (sommeil, alimentation), de votre motivation et vos envies du moment. Tout l’intérêt de cette première étape réside dans le fait de vous amener à vous installer tranquillement dans la durée, en vous faisant aimer l’activité physique.

             

Le contenu des séances sera personnalisé à vous de façon très précise, pour vous faire progresser et pour vous installer de façon durable dans vos nouvelles bonnes habitudes. Lors de cette phase vous allez perdre du poids naturellement

Niveau 2

Ce programme s'adresse aux initiés et vous permettra de passer un cap encore au-dessus. Il vous permettra d'avoir un corps qui consomme plus de calories même au repos. C’est le niveau à atteindre et pratiquer pour augmenter votre capital performance, pour vivre en faisant des écarts alimentaires de façon insouciante, et c’est celui des résultats durables.  

             

Pourquoi ne pas commencer à opter pour une préparation physique athlétique ou un sport que vous avez toujours rêvé de pratiquer ? Je suis là pour vous accompagner peu importe votre objectif. La préparation physique ça me connaît. ;)