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LE PROGRAMME DE " PRISE DE MASSE MUSCULAIRE " EN DÉTAILS ...

Prendre de la masse musculaire est à la portée de tous. Il suffit juste de respecter des étapes pour assurer une prise continue de muscles. Et c'est pour ça que je suis là

Un bilan avec tests visuels et prise de vos mensurations permettra de définir vos objectifs de prise de masse par zone du corps, tout en respectant votre sécurité. Je vous conseillerai sur une stratégie personnalisée. Cette proposition sera validée avec vous.

Ce programme sera adapté à votre morphologie. En effet, certaines personnes ont tendance à prendre plus facilement sur une zone du corps et moins sur une autre zone, alors que l'exercice effectué est le même. Avec ce genre de condition je vous apporterai la solution qu'il vous faut en adaptant votre travail, de façon à ce que cela corresponde à votre morphologie. Vous bénéficierez de LA méthode d'entraînement qui sera la plus adaptée.

Tous les mois, un bilan sera effectué avec vous.

Je vous accompagnerai au niveau nutritionnel bien sûr.